Overslaan en naar de algemene inhoud gaan

Startpunt gezondheidswandelen ingehuldigd in Beernem

Startpunt gezondheidswandelen ingehuldigd in Beernem

Nieuws
02/10/2018

Het is een initiatief van het Lokaal Gezondheidsoverleg (LOGO) Brugge-Oostende dat ijvert voor een gezonde levensstijl. We brengen immers het grootste deel van ons leven zittend door en bewegen veel te weinig. Gezondheidswandelingen zijn wandelingen van 30 minuten in groep en onder begeleiding. Deelnemers stappen een kwartiertje heen en terug op een vastgelegd parcours. Een stevig tempo wordt aangehouden, maar het is niet de bedoeling dat je buiten adem geraakt. In Beernem stapt elke dinsdag een groep van enthousiaste wandelaars mee. Dat gebeurt onder begeleiding van het lokaal dienstencentrum Mirte.

Volgens de initiatiefnemers zijn de wandelingen niet alleen voor het lichaam, maar ook de geest goed. Het bevordert sociale contacten en helpt valpartijen te voorkomen, vooral bij wat oudere mensen. 

Auteurs: